Aikido: eine Kunst der Selbstverteidigung, deren ethische Grundlagen darauf abzielen, den Gegner nicht zu verletzen, sondern das Gleichgewicht und die Harmonie wiederherzustellen - in uns selbst, mit dem anderen, der Menschheit und letztlich mit dem Universum. Dieses Buch beschreibt ausführlich und verständlich die Motivation, die Grundlagen und alle wichtigen Techniken des Aikido. Illustriert mit 1330 Zeichnungen, die das Wesentliche der Bewegungen besser verdeutlichen, als jedes Foto es könnte, ist dieses Basiswerk schon seit vielen Jahren eine geschätzte Hilfe für jeden, der sich mit Aikido befasst, gleich ob Anfänger oder Lehrer. Viele sagen: es ist die beste Aikidobuch, das je geschrieben wurde.

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Wir haben verlernt, über die uns von Natur aus innewohnenden Kräfte zu verfügen und die ursprüngliche Lebenskraft zu verwirklichen, die es uns erlaubt, voller Selbstvertrauen die Schwierigkeiten des Lebens zu meistern, jederzeit glücklich und gesund zu sein, Aktivität im geschäftigen Alltag mit wahrer innerer Ruhe zu verbinden und so unserem Leben einen tieferen Sinn zu geben. Kôichi Tôhei, Gründer des Aikidô in Einheit von Geist und Körper (Aikidô mit Ki) und Präsident der Internationalen Ki-Gesellschaft, zeigt uns in diesem Buch, wie wir die Einheit mit den Lebensgesetzen wiederfinden können. Neben wirksamen Übungen und Verhaltenstechniken, die von jedermann, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness erlernbar sind, gibt uns der Autor konkrete Anleitung dafür, wie wir die Einheit von Geist und Körper gerade in unserem hektischen Alltag üben und verwirklichen können.

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Reflecting such themes as compassion, wisdom, fearlessness, and love of nature, a collection of inspirational writings by the founder of the Japanese martial art of aikido introduces a nonviolent approach to achieving victory in the face of conflict. Reprint.

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Kisshômaru Ueshiba ist der Sohn des Aikidô-Gründers Morihei Ueshiba und sein Nachfolger als Leiter des Aikikai Honbu-Dôjô in Tôkyô.In diesem Klassiker der Aikidô-Literatur beschreibt er die Grundzüge der erzieherischen und geistigen Aspekte dieser modernen Selbstverteidigungsform. Die grundlegenden Prinzipien der Techniken werden ebenso behandelt wie Fragen des täglichen Übens, Einflüsse der Schwertkunst, Geschichte, Ziele und innere Werte des Aikidô.Viele historische Photos runden das Buch zu einem wichtigen Baustein jeder Aikidô-Bibliothek ab.

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Morihei Ueshiba (1883-1969) gilt als einer der größten Kampfkunst-Meister überhaupt. Sein Werk – Aikidô, die Verbindung seiner überragenden technischen Meisterschaft mit tiefer spiritueller Einsicht in das Wesen des Universums–ist weit mehr als eine weitere unter vielen Kampfkünsten, es ist, wie er selbst schreibt, 'ein von den Göttern inspirierter Weg zu Wahrheit, Güte und Schönheit'. 

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Im Hara erfährt der Mensch seinen Schwerpunkt, seine Mitte, seine Erd- und Gottverbundenheit. Hara – wörtlich übersetzt »Bauch« – meint eine Verfassung des ganzen Menschen, in der er gelassen in seiner Leibesmitte ruht und frei ist von jener Misstrauenshaltung seines Ichs, die ihn in Angst und Sorge festhält.

Hara ist gleichsam das Verbindungsstück zwischen dem religiösen »Erlebnis« der ursprünglichen Einheit des Lebens und ihrer alltäglichen Erfahrung.
Die zahlreichen praktischen Meditationsübungen, zu denen Dürckheim einfühlsam und präzise anleitet, sind der ideale Weg, die heilsame Verbindung zum Transzendenten herzustellen, die eigene »Mitte« zu finden und dadurch die individuelle Lebenskraft zu stärken.

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von Marshall B. Rosenberg (Autor), Ingrid Holler (Übersetzer)

Ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen oft Verletzung und Leid zur Folge – bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Als eine Sprache des Lebens können wir die GFK in der Kommunikation mit allen Menschen, egal welchen Alters, unabhängig von ihrem kulturellen oder religiösen Hintergrund in den unterschiedlichsten Situationen anwenden.

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Business meets asiatische Kampfkunst: Executive Coach Robert Burdy und Aikido-Meister Philippe Orban haben ihre jeweiligen Erfahrungen miteinander verknüpft. Mit dem „Aikido-Prinzip“ liefern sie hilfreiche Strategien für Manager, die keine Lust mehr haben, sich zwischen Machtkämpfen, ständigen Krisen und dringenden Entscheidungen aufreiben zu lassen. Durch praktische Übungen aus dem Aikido, viele Fallbeispiele und kluge Impulse lernen Führungskräfte, wie sie den komplexen, kräftezehrenden Aufgaben ihres Jobs und der Mitarbeiterführung gerecht werden. Sie können so zu neuer Stärke, Effektivität und Ausgeglichenheit gelangen. 

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The Intuitive Body draws on the principles of the non-aggressive Japanese martial art aikido and meditation to present a fresh approach to cultivating awareness, attention, and self-acceptance. Author Wendy Palmer shows readers through basic practice and partner exercises how to become more aware of the body and trust its innate wisdom. She introduces exercises from the Conscious Embodiment and Intuition Training program she pioneered, connection movement, meditation, and breathing. These exercises form a daily practice that can help the process of integration, of deepening and unifying the self, and learning to deal with fear and anger. Written in a direct yet nurturing style and based on the author’s many years of practice and teaching, this revised edition of The Intuitive Body contains new material on Conscious Embodiment movement and meditation practices. Also here are new chapters on advocating without aggressing and the wisdom of not knowing — embodying the qualities of dignity and integrity in everyday life. The book is ideal for readers who are already engaged in the process of becoming, as well as for those who are looking for ways to find the courage to begin.

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Aikido founder Ueshiba Morihei described the discipline as one spirit, four souls, three origins, and eight powers. One spirit and four souls are the five vowel dimensions of infinite space, the source of the sacred sounds of Kototama. Now, for the first time in English, William Gleason explains how to use the sounds of Kototama in the practice of aikido.

Aikido is often approached as a purely physical discipline, but it is a truly profound spiritual vehicle for those who approach it with sincerity of purpose. The five vowels represent various dimensions and stages of awareness, whose different powers are revealed through aikido practice. Using more than 300 photographs, Gleason sensei presents physical routines that provide an introduction into the Kanagi, Sugaso, and Futonorito levels of spiritual development.
Understanding the sacred sounds related to each of these dimensions, the adept gains not only the ability to realize the stages inherent in spiritual mastery but also the ability to maintain health and balance in his or her own life. “When fish move through water, there is no end to the water; when birds fly, there is no end to the sky.” Similarly, humans swim and fly in an ocean of sounds. Understanding Kototama allows human beings to view the world without distortion and allows the creative powers of the mind to flourish.

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Draws on the philosophical teachings of aikido to present a series of life lessons on how to transform pain into joy, violence and anger into reconciliation, discord into harmony, and pain into vital energy. 

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Aikido wird gern die friedliche Kampfkunst genannt. Ihre Verteidigungstechniken sollten so sanft sein, dass auch der Angreifer seine Freude an ihnen hat. Es gibt keinen Wettkampf und keine Verlierer, beide Teilnehmer sollten sich als Gewinner fühlen. Diese Kunst zu lernen, dauert ein Leben lang und genauso lange hält die Faszination an. Dieses Buch stellt die Prinzipen und Grundideen von Aikido dar - tief verwurzelt in der östlichen Philosophie und den Idealen der Samurai. Es erkundet die im Aikido wirkenden japanischen Traditionen und Grundlagen von Kampfkünsten. Stefan Stenudd macht seit 1972 Aikido, er ist Aikidolehrer mit inzwischen dem 6. Dan Aikikai, Vizepräsident der Internationalen Aikido Förderation sowie Mitglied des Graduierungskomitees des Aikikai Schweden. 

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Meister Uyeshiba, Begründer des Aikido, lehrte eine Kampfart, die die innere Kraft des Menschen stärkt, ohne Rivalität und Streit. Das Elementarste an Meister Uyeshibas Aikido aber ist der spirituelle Pfad, der die Menschen lehrt, ihr Ki, ihre Energie, mit dem Ki des Universums zu verbinden, um in einer Welt der Harmonie, Zentriertheit und des Mitgefühls zu leben. 

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Dieses handliche Nachschlagewerk erläutert Wesen, Geschichte, Fachausdrücke und Prüfungsbestimmungen. Alle Techniken sind verständlich beschrieben. für Unterricht und Prüfung! 

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Dieses Buch lädt dazu ein, die gewaltlose japanische Kampfkunst Aikido als Weg zur Persönlichkeitsbildung kennenzulernen, und macht mit ihrer Philosophie vertraut. Es zeigt auch, wie sich die Prinzipien einer Kampfkunst in eine moderne, wertvolle Friedensübung verwandeln lassen, die jeder in seinem Alltag praktizieren kann, und gibt spirituelle Impulse. 

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Here is a unique approach to the teachings of the Founder of Aikido, Morihei Ueshiba, as interpreted by his direct student of fifteen years. Mitsugi Saotome examines the spiritual philosophy of the Founder, the warrior ideals of feudal Japan as the basis of his martial arts philosophy, and the scientific principles underlying the philosophy of Aikido technique. 

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Morihei Ueshiba, who founded Aikido early in this century, intended that his martial art would give form to profound spiritual truth, and lead to a unification of the world's peoples. He saw Aikido not as a fighting method or as a competitive sport but rather as a means of becoming one with the laws of universal order--ki, or life energy. Unfortunately, the subtleties of Ueshiba's teachings, veiled in the esoteric terminology of Shinto, can be puzzling for even the most advanced practitioners. They are not passed down today, and have never been introduced to the West. Gleason, a fifth-degree (Godan) black belt in Aikido, recognizing the importance of the spiritual aspects of the discipline, researched its roots in Shinto, and in this book is able to offer a clear explanation of Ueshiba's teachings.

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Aikido zu üben macht Vergnügen, macht Freude – und kann noch viel mehr bewirken. Wie eng miteinander verflochten Beziehung und Bewegung von Beginn des Lebens an sind, wird hier berührend erklärt. In unserer westlichen Kultur sind allerdings psychomotorische Mängel angelegt. Ihnen begegnen im Aikido nicht nur japanische Bewegungsmuster, sondern auch bislang wenig beachtete Facetten des japanischen Begreifens und Erlebens von Beziehungen. In einer von Fürsorglichkeit und Nachsicht geprägten Atmosphäre Aikido zu üben, kann die Körperabwehr lockern, affektmotorische Schemata reorganisieren, interaktionelle Kompetenz, Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit zur Selbstregulation fördern, Reifungsprozesse anstoßen und ganz allgemein Selbstheilungskräfte mobilisieren. Dieses Lese- und Arbeitsbuch wendet sich an Schüler wie Lehrende. Klassische Themen des Budo sowie die konstituierenden Elemente Ai, Ki und Do werden auf überraschende Weise mit aktuellen Forschungsergebnissen vernetzt; beispielsweise wird erklärt, wie die Ethik des Aikido auf der Ebene kleinster Körperbewegungen verwirklicht wird. Detailreich und durchweg für Laien verständlich sensibilisiert die Autorin ihre Leser dafür, was alles mit hineinspielt, wenn wir uns beim Aikidoüben, -lernen und -unterrichten auf der Matte begegnen. Das Buch liefert Informationen, gibt Antworten auf Fragen, die man vielleicht schon einmal hatte, und es gibt Erfahrungen, die Aikidoübende mit sich selbst und anderen gemacht haben, einen Rahmen. Es wird auf die Verschiedenheit der Schüler eingegangen, auf einzelne Phasen des Lernens, Frauen und Männer, ältere Übende, die Spannbreite der Erwartungen zwischen körperlicher Leistung und Selbsterfahrung. Die Autorin, 4. Dan Aikikai, ist Diplompsychologin, approbierte Psychotherapeutin und promovierte Sportwissenschaftlerin. Sie hat über drei Jahrzehnte Erfahrung darin, Menschen auf tiefenpsychologischem Hintergrund mit körperorientierten Methoden zu behandeln, selbst Psychotherapeuten auszubilden und zu begleiten sowie ebenso lange Aikido zu betreiben und auch zu unterrichten.

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Nobuyoshi Tamura est 8e dan d'aïkido, grade le plus élevé délivré par l'Aikikaï de Tokyo, centre mondial de l'aïkido, où il étudia de nombreuses années sous la direction de O-Sensei Morihei Ueshiba, le fondateur de cet art. N. Tamura occupait un rôle prééminent dans le petit groupe des uchi-deshi (élèves très proches du fondateur) qui devait, par la suite, se disséminer en Occident. Depuis quarante ans, il consacre sa vie au développement de l'aïkido en France où il réside. Ce livre, qui s'adresse en premier lieu aux enseignants, intéressera aussi les débutants et les lecteurs curieux de comprendre le mode de transmission de la tradition japonaise

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Conflict is an unavoidable aspect of living. The late renowned aikido master Terry Dobson, together with Victor Miller, present aikido as a basis for conflict resolution. "Attack-tics" is a system of conflict resolution based on the principles of aikido, the non-violent martial art Morihei Ueshiba created after World War II. Not all conflicts are contests, say Dobson and Miller, and not all conflicts are equally threatening.

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A Comparison of Martial Arts Training and Real-World Violence. 

Experienced martial artist and veteran correction officer Sgt. Rory Miller distills what he has learned from jailhouse brawls, tactical operations and ambushes to explore the differences between martial arts and the subject martial arts were designed to deal with: Violence.

Sgt. Miller introduces the myths, metaphors and expectations that most martial artists have about what they will ultimately learn in their dojo. This is then compared with the complexity of the reality of violence. Complexity is one of the recurring themes throughout this work.

Section Two examines how to think critically about violence, how to evaluate sources of knowledge and clearly explains the concepts of strategy and tactics.

Sections Three and Four focus on the dynamics of violence itself and the predators who perpetuate it. Drawing on hundreds of encounters and thousands of hours spent with criminals Sgt. Miller explains the types of violence; how, where, when and why it develops; the effects of adrenaline; how criminals think, and even the effects of drugs and altered states of consciousness in a fight.

Section Five centers on training for violence, and adapting your present training methods to that reality. It discusses the pros and cons of modern and ancient martial arts training and gives a unique insight into early Japanese kata as a military training method.

Section Six is all about how to make self-defense work. Miller examines how to look at defense in a broader context, and how to overcome some of your own subconscious resistance to meeting violence with violence.

The last section deals with the aftermath―the cost of surviving sudden violence or violent environments, how it can change you for good or bad. It gives advice for supervisors and even for instructors on how to help a student/survivor. You'll even learn a bit about enlightenment.

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Wir lernen Aikido - Handbuch für Anfänger, vor allem für Kinder! Das ideale Einsteiger Aikido-Buch für Kinder, mit vielen Zeichnungen und Bildern in Farbe. Eine kurze Übersicht aus dem Inhalt: - Die japanische Sprache - Was bedeutet Aikido - Die Geschichte des Aikido - Das Dojo - Die Kleidung im Aikido - Die Basis im Aikido - Die Positionen und das Fallen - Basisbewegungen - Basistechniken - Angriffe und Techniken - Halt- und Wurftechniken - Die Waffen im Aikido Umfang: 138 Seiten

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llis Amdur's writing on martial arts has been groundbreaking. In Dueling with O-sensei, he challenged practitioners that the moral dimension of martial arts is expressed in acts of integrity, not spiritual platitudes and the deification of fantasized warrior-sages. In Old School, he applied both academic rigor and keen observation towards some of the classical martial arts of Japan, leavening his writing with vivid descriptions of many of the actual practitioners of these wonderful traditions. His first edition of Hidden in Plain Sight was a discussion of esoteric training methods once common, but now all but lost within Japanese martial arts. These methodologies encompassed mental imagery, breath-work, and a variety of physical techniques, offering the potential to develop skills and power sometimes viewed as nearly superhuman. Usually believed to be the provenance of Chinese martial arts, Amdur asserted that elements of such training still remain within a few martial traditions: literally, 'hidden in plain sight.' Two-thirds larger, this second edition is so much more. Amdur digs deep into the past, showing the complexity of human strength, its adaptation to varying lifestyles, and the nature of physical culture pursued for martial ends. Amdur goes into detail concerning varieties of esoteric power training within martial arts, culminating in a specific methodology known as 'six connections' or 'internal strength.' With this discussion as a baseline, he then discusses the transfer of esoteric power training from China to various Japanese jujutsu systems as well as Japanese swordsman-ship emanating from the Kurama traditions. Finally, he delves into the innovative martial tradition of Daito-ryu and its most important offshoot, aikido, showing how the mercurial, complicated figures of Takeda Sokaku and Morihei Ueshiba were less the embodiment of something new, than a re-imagining of their past.

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Wenn man als Anfänger erstmals ein Dojo betritt um Aikido kennen zu lernen, wird man zunächst einmal von fremdartigen Eindrücken verschiedenster Art überrollt. Begrüßung, Verbeugung, Rollen, Fuss- und Handtechniken, sowie auch Zählen auf japanisch sind sehr viel auf einmal. Da es in meinem Dojo keinen Anfängerkurs gibt, sondern alle gemeinsam die gleichen Techniken ausführen - was ich mittlerweile sehr schätze - war mir dieses Büchlein wirklich eine wertvolle erste Einstiegshilfe.

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The basics are only a guiding principle.
Your strongest posture is the one that fits your constitution.
That cannot be taught to you, you have to find it for yourself.
It is not a question of widening your stance or narrowing it,
if the truth be told.
But, people will do what is comfortable for them, so if you allow them to,
they will just make it up for themselves.
That is why, you must always return to the basics.
This is what is important.
—Gozo Shioda

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