Entdecke Japanisches Yoga

Willkommen in der Welt des japanischen Yoga nach Ikeda Sensei, einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und westlicher Wissenschaft. Diese Methode, entwickelt von Ikeda Masakazu Sensei, kombiniert traditionelle japanische Körperarbeit und moderne therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Yogaerlebnis, das Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt.
Was ist Japanisches Yoga nach Ikeda Sensei?

Japanisches Yoga nach Ikeda Sensei integriert Elemente der japanischen Kampfkunst (Budo) und traditionellen Medizin (Kampo) in eine umfassende Yogapraxis. Diese besondere Methode legt besonderen Wert auf die Synchronisierung von Atmung, Bewegung und Meditation, um Ihre innere Balance und Vitalität zu fördern.

Unsere Philosophie

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir betrachten den Körper als Einheit und arbeiten daran, alle Aspekte Ihres Seins in Einklang zu bringen. Mit gezielten Atemübungen (Kokyu-ho), Meditation (Zazen) und speziellen Körperhaltungen (Kamae) erleben Sie eine tiefgehende körperliche und geistige Transformation.
Für wen ist Japanisches Yoga geeignet?

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt – unsere Übungen sind so konzipiert, dass sie individuell angepasst werden können. Unsere erfahrenen Lehrer unterstützen Sie dabei, die Praxis an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzupassen, damit Sie maximal von den Übungen profitieren können.

Die Vorteile von Japanischem Yoga

Ganzheitliches Wohlbefinden: Erleben Sie eine tiefgreifende Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Erhöhte Vitalität: Stärken Sie Ihre Lebensenergie (Ki) und fühlen Sie sich vitaler und lebendiger.
Achtsamkeit und Bewusstsein: Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen.
Therapeutische Effekte: Nutzen Sie die Vorteile moderner physiotherapeutischer Erkenntnisse zur Vorbeugung und Linderung von gesundheitlichen Beschwerden.

Erleben Sie die Essenz des Japanischen Yoga

Treten Sie ein in die Welt des japanischen Yoga nach Ikeda Sensei und lassen Sie sich von unserer einzigartigen Methode inspirieren. Besuchen Sie unsere Kurse und Workshops, um die transformative Kraft dieser Praxis selbst zu erleben. Unser Team aus erfahrenen Lehrern steht bereit, um Sie auf Ihrem Weg zu innerer Balance und Vitalität zu begleiten.
Kontaktieren Sie uns

Finden Sie mehr über unsere Kurse und Workshops heraus und entdecken Sie, wie Japanisches Yoga nach Ikeda Sensei Ihr Leben bereichern kann.

Erleben Sie die Harmonie von Körper und Geist – mit Japanischem Yoga nach Ikeda Sensei.

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Genkikai: Japanisches Yoga