Für Senioren: "Aikido Balance"

Alter: 60 - Open End

Motto: Es ist nie zu spät ( Nur Du zählst )

Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

Philosophie: Der Kampf des Alterns ist ein Kampf, den wir alle verlieren - früher oder später. Aikido kann helfen, diesen Zeitpunkt etwas weiter in die Zukunft zu verschieben. Das regelmäßige Training - angepasst an die individuell unterschiedlichen Möglichkeiten, die uns unser Körper erlaubt - halten fit und beweglich. Gleichzeitig schulen wir unseren Verstand und unseren GEIST. Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination werden geschult, dazu Gleichgewichtssinn und Muskelkraft. Die sanften Übungen erfordern Konzentration, Körperspannung und Lernbereitschaft.

Aikidotraining kann von jedem gesunden und normalbeweglichen Menschen unabhängig von seinem Alter und Geschlecht begonnen werden. Notwendig ist nur, die eigenen körperlichen Bedingungen anzunehmen, um sie dann Schritt für Schritt durch das Training zu erweitern.

Die wichtigste Voraussetzung dafür ist die Freude an Bewegung und am eigenen Wachstum. Der Weg des Aikido besteht dann einfach darin, zu trainieren und dann weiter zu trainieren, ohne sich besondere Vorstellungen davon zu machen, was man daraus gewinnt.

Sturzprävention / Fallschule - Quelle: Aikido Kupuna Hawaii

 

Demonstration Fallschule Takahashi-san (85 Jahre alt) Quelle: shoheijuku.org

 

Jeanne .... Wunderschönes Video von 1976: Man beachte die Fallschule "Teppich auf Dielenboden". Da haben wir es heutzutag emit unseren weichen Matten viel einfacher.... Quelle: ina.fr

 

Trainingszeiten für Erwachsene:

Montag - 19:30 - 20:30 - Waffentraining Jo-Bokken-Tanto
Montag - 20:30 - 21:30 - Aikido für Fortgeschrittene 
 
Dienstag - 08:00 - 09:00 - Pranayama - Atem des Morgens
Dienstag - 09:00 - 10:30 - Aikido für Senioren 60+
 
Donnerstag - 19:30 - 20:30 - Aikidobasis und Anfänger 
Donnerstag - 20:30 - 21:30 - Aikido für Fortgeschrittene

 

Unverbindliche Anmeldung Aikido "Erwachsene"

Zur Planung unserer Kurse ist es hilfreich, wenn Ihr so früh als möglich Euer Interesse bekundet. Das verpflichtet zu nichts. Anmeldungen finden nur im Dojo statt! Gerne könnt Ihr auch Wünsche zu anderen Trainingszeiten äußern. Und wer es ganz einfach möchte - anrufen: 07551 94 94 29
Bitte geben Sie Ihren Nachnamen an

Bitte geben Sie Ihren Vornamen an.

Bitte geben Sie eine Strasse an

Bitte geben Sie eine gültige Postleitzahl an

Bitte geben Sie Ihren Wohnort an

Bitte geben Sie Ihre Telefonnummer an

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse an

Bitte eine passende Altersgurppe wählen!

Bitte geben Sie Ihren Vornamen an

Bitte bestätigen!

Bitte wiederholen!


Aikido ist vollkommen verschieden von den anderen Kampfkünsten.  Die meisten von ihnen wurden zu Wettkampfsport und ihr einziges Ziel ist der Sieg. Siegen oder verlieren oder sich in der Technik messen ist nicht das wahre Budo. Wahres Budo kennt keine Niederlage. --- Morihei Ueshiba